ඇගේ නිවසේ වෙසෙන ඇල්සයිමර් රෝගියෙකු සමඟ චලන වැඩ
මහලු වියේදී චලනය වන පරාසය පටු වීමත් සමඟ චලනය වීමේ අපහසුතාවයක් ඇත. හැකිතාක් දුරට ඩාලියාට ශාරීරික ස්වාධීනත්වය පවත්වා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා දෛනික චලන පුරුදු පවත්වා ගැනීම වැදගත් වේ.
,නිවසින් පිටත: පරිවාරයෙකු සමඟ හුරුපුරුදු නේවාසික ප්‍රදේශයේ ඇවිදීමට යාම බෙහෙවින් නිර්දේශ කෙරේ. ඇවිදීම ශාරීරික ව්‍යායාමයක් ලෙස වැදගත් වන අතර, විශේෂයෙන් දහවල් කාලයේදී නිවසේදී පැන නගින විවේකය, දින චර්යාව බිඳ දැමීම සහ නොසන්සුන්තාවය සමනය කරයි.
එළිමහනේ ඇවිදින විට ඩාලියාගේ ආරක්ෂාව ගැන සැලකිලිමත් වීම වැදගත්ය. ඇයගේ හැකියාව අනුව, ඇයගේ අත අල්ලාගෙන හෝ වැටීම හෝ පැකිලීම වැළැක්වීම සඳහා ඇය ට්‍රෙඩ්මිල් එකක් භාවිතා කරන බවට වග බලා ගන්න.
ගෘහස්ථව: නිවසේදී පුහුණුවීම් කරන විට, ඩාලියාට කළ හැකි ව්‍යායාම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, ඔහුගේ හැකියාවන්ට ඔබ්බෙන් වූ ඒවා ගැන නොවේ.
ඉවසිලිවන්ත වන්න සහ එක් එක් ව්යායාම සඳහා කාලය ලබා දෙන්න.
සමහර අභ්යාසවලදී ඔබට කැඩපතක් භාවිතා කළ හැකිය - සාමාන්යයෙන් දර්පණය දෙස බැලීම සිනහව, සතුට සහ විවේකය තුළ ප්රකාශිත ධනාත්මක ප්රතික්රියාවක් ඇති කරයි. දර්පණය දෙස බැලීමෙන් ස්වයං දැනුවත්භාවය සහ ස්වයං වගාව සඳහා ආශාවක් ඇති කරයි. දර්පණය කලාතුරකින් කෝපය, බලාපොරොත්තු සුන්වීම සහ නොසන්සුන්කම වැනි හැඟීම් ඇති කරයි, එබැවින් යමෙකු අවධානය යොමු කර එය සුදුසු දැයි පරීක්ෂා කළ යුතුය.

රෝගයේ මුල් අවධියේදී ඩිමෙන්ශියා රෝගියා සඳහා ව්යායාම නිර්දේශ කරනු ලැබේ
වාඩි වී සිටින ඉරියව්වෙන් දෑත් එසවීම - සතුන්ගේ නම් කියමින්, යාන වාහන යනාදිය කියමින් දෑත් මාරුවෙන් මාරුවට පහත් කිරීම.
පන්දුව කැප කිරීම - රෝගියා සමඟ සිටගෙන හෝ වාඩි වී සිටීම (හැකියාව අනුව) - කැපවීමෙන් පන්දුව විසි කිරීම. හැමෝම මාරුවෙන් මාරුවට බෝලයක් විසි කරන අතර පුද්ගලයෙකුගේ හෝ රටක නම හයියෙන් කියයි.
රේඛාවක් දිගේ ඇවිදීම - ක්රියාකාරිත්වය ඉතා අපහසු නම්, ඔබට ටයිල් පේළියක් දිගේ ගමන් කළ හැකිය. සමබරතාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔබට දෙපැත්තට ආයුධ ඔසවන්න පුළුවන්.
වාතයේ ඇඳීම - වාතයේ ඇති අකුරු හෝ අංක "ඇඳීම", ඒවා නැමුණු විට අත්වල ආධාරයෙන් - පුළුල් පදනමක් හෝ පියවරක් මත සිටගෙන සිටින ස්ථානයක, එම අවස්ථාවේදීම අක්ෂරය හෝ අංකය ශබ්ද නඟා පවසන විට .
වාඩි වී සිටින ස්ථානයේ අත් දෙකෙන්ම වාතයේ ඇඳීම - අතේ අත අල්ලාගෙන වාතයේ විශාල කවයක් ඇඳීම (සෑම වට 10 කට වරක් දිශාව වෙනස් කරන අතරතුර).
වස්තූන් අතර ඇවිදීම - කාමරයේ වස්තූන් තැබීම සහ ඒවා අතර ඇවිදීම, ආරෝහණ අනුපිළිවෙලින් එක සිට සියය දක්වා ගණන් කිරීම.

ව්යායාම සිදු කිරීමේදී මතක තබා ගත යුතු වැදගත් නීති
දුෂ්කරතා මට්ටම සකසන්න - සහයෝගීතාව නොමැතිකම සහ නොසන්සුන් භාවයට හේතු විය හැකි කලකිරීමේ හැඟීමක් වළක්වා ගැනීම සඳහා, ව්‍යායාමයේ දුෂ්කරතා මට්ටම ඩාලියාගේ තත්වය සහ හැකියාවට ගැලපීම වැදගත් වේ.
පුහුණුවීම් කෙටියෙන් තබන්න - අවධානය යොමු කිරීමට සහ අවධානය යොමු කිරීමට ඩාලියාගේ හැකියාව අතිශයින් කෙටි බැවින් පුහුණුවීමේ කාලය පැයෙන් හතරෙන් එකක සිට උපරිම මිනිත්තු විස්සක් දක්වා පරාසයක පවතී.
විශේෂඥයෙකුගෙන් විමසන්න - එකල ඩාලියාගේ හැකියාවට අනුව අභ්යාස සකස් කිරීම සඳහා, අවම වශයෙන් එක් වරක් විශේෂඥ (ප්රජා භෞතචිකිත්සක) උපදෙස් ලබා ගැනීම බෙහෙවින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. කාලයත් සමඟ හැකියාව වෙනස් වනු ඇත, එබැවින් තත්වයේ වෙනසක් සමඟ තවත් තක්සේරුවක් කිරීම වටී.